Urheilullinen pitkäikäisyys-missä iässä urheilijat alkavat menettää etuaan?

Yksi vaikeimmista asioista penkkiurheilussa on nähdä suosikkiurheilijoitamme uransa loppuvaiheessa, kun he vähenevät eliitistä, kunnes on aika "ripustaa heidät" ja jäädä eläkkeelle. Nyrkkeilyn tai MMA: n kaltaisissa urheilulajeissa ottelija näyttää vanhenevan yhdessä yössä; yleensä odottamattoman, tuhoisan tyrmäyksen kautta. Asemasta ja henkilökohtaisesta koostumuksesta riippuen koripallon, baseballin ja golfin urheilijat ovat tyypillisesti hieman onnekkaampia ja heillä on mahdollisuus "kumartaa" hieman sulavammin.

Olematta liian tieteellinen, olin kiinnostunut selvittämään, milloin urheilijat huuhtoutuvat annettuun ammattiinsa. Ei vain silloin, kun he jättävät urheilullinen prime, koska he voivat korvata tappion veteraani taju vuosia; haluan tietää, kun heidän ikänsä on liikaa voittaa. Vastaus näihin kysymyksiin voi olla varsin hyödyllinen suunnittelussa eteenpäin, mitä tulee hyötymiseen parhaat vedonlyöntisivustot

Joten aion tarkastella kourallista eri urheilulajeja, joilla on erilaiset urheilulliset vaatimukset, ja tarkastella joitain trendejä, joita näemme eläkeiän ja pelaajan nopeuden laskun suhteen uransa viimeisinä vuosina.

Urheilulliset Alkuluvut

On yleisesti hyväksyttyä, että ihmiset tulevat fyysiseen kukoistukseensa noin 25-vuotiaina, mikä kestää noin vuosikymmenen, kunnes he ovat 35-vuotiaita. Muista; tämä ei koske suurta määrää urheilulajeja ja tapahtumia, joita voivat hallita nuoremmat tai vanhemmat esiintyjät, keskimäärin vain pelaajan urheilullinen potentiaali yleisen lihasmassan, VO2 Maxin, voiman ja joustavuuden suhteen. Maailmanennätyksen haltijoiden keski-ikä kaikilla lajeilla on 26,1 vuotta.

Nämä luvut kannattaa pitää mielessä, koska fyysinen heikkeneminen ja vammat ovat kaksi ensisijaista syytä urheilijoiden kuihtumiseen ammateissaan. Kun he lähtevät tietyistä urheilulajeista, saamme käsityksen siitä, kuinka suuri osa näistä kilpailuista on henkistä – tai kuinka paljon kokemuksella on merkitystä menestyksessä – ja kuinka paljon on fyysistä.

Tästä huolimatta on olemassa muutamia urheilulajeja, jotka ovat tässä suhteessa täysin poikkeavia. Esimerkiksi korkean tason voimistelussa on harvinaista, että osallistuja jatkaa kilpailemista alle 20-vuotiaana. Aly Raisman, Yhdysvaltain Olympiavoimistelujoukkueen jäsen, ansaitsi lempinimen "isoäiti" kesäkisojen karsintaan 22-vuotiaana.

Toinen ongelma pelaajien suorituskyvyn heikkenemisen määrittämisessä on lahjakkuuksien valtava vaihtuvuus, joka tapahtuu suurissa liigoissa vuosittain. Joka offseason, toinen rookie Luokka tulee sekoitus, työntää ulos kokeneita veteraaneja kaikilla tasoilla. Monet urheilijat leikataan yleisen taitotason tai palkkavaatimusten seurauksena-verrattuna halvempaan aloittelijaan-ennen kuin iän ja suorituskyvyn laskusta tulee koskaan ongelma.

Nuoruus vs. kokemus

Urheilijan uran pitkäikäisyys voi riippua monista tekijöistä-liian monista edes yrittää ottaa huomioon tässä. Vaikka tiedämme varmasti, että fyysiset kyvyt heikkenevät ajan myötä, useimmat pelit vaativat tarpeeksi tekniikkaa ja taitoa, jotta pelaajat voivat pysyä merkityksellisinä useita vuosia huippunsa saavuttamisen jälkeen. Urheilulajeissa, joissa urheilijat jäävät eläkkeelle myöhemmin, voidaan keskimäärin odottaa vaativan enemmän aivotoimintaa tai teknisyyttä.

Yllättävää kyllä, MMA voi olla yksi tällainen urheilulaji-vaikka et luultavasti ole koskaan ajatellut kutsua sitä "aivoiksi."Kun on niin monia eri oppiaineita ja lähestymistapoja taistelemiseen, vanhempi, hitaampi taistelija voi usein pysyä sijoitusten kärjessä vuosia menetettyään osan nopeudestaan ja voimastaan. Se vaatii kuitenkin yleensä kilpailijan, joka on valmis muokkaamaan peliään vanhetessaan.

Vapaus, joka taistelijoilla on häkissä, jossa on niin monia erilaisia tapoja sitouttaa vastustajansa taisteluun, sopii hyvin urheilijoille, jotka yrittävät voittaa urheilulliset haitat. Vuosien ajan katsoimme Randy Couture jauhaa kaverit häkkiä vastaan, käyttämällä likaista nyrkkeilyä lähellä, joka neutraloi täysin hänen nuorempien, räjähtävämpien vastustajiensa nopeuden ja voiman. Tämä ei ollut koskaan ilmeisempää kuin hänen ensimmäisessä ottelussaan Vitor Belfortia vastaan.

Jalkapallo on toinen kiehtova tutkimus nuorekkaan fyysisyyden ja veteraanitiedon tasapainosta. Jokaisella kannalla on niin erilaiset vaatimukset pelaajilta. Kun katsotaan NFL: n vanhimpia pelaajia, he ovat lähes kaikki pelinrakentajia. Tom Brady on 41-vuotias, Drew Brees 40-vuotias, Philip Rivers 37-vuotias Ja Aaron Rodgers 35-vuotias. Nämä kaverit ovat kaikki huipputason QBs edelleen, mikä osoittaa, kuinka paljon peli on henkistä heidän rooleissaan. Pelinrakentajien uudet suojat säännöissä eivät muuten haittaa.

Runningbackit ovat täysin vastakkaisessa päässä spektristä. Tiimit allekirjoittavat säännöllisesti rookie RBs: n ja odottavat heidän osallistuvan välittömästi, kun he ovat nopeimpia ja räjähtävimpiä. Kun taklaukset kasaantuvat, nämä urheilijat menettävät hitaasti millisekunteja 40-kertaisesta. Keskushyökkääjä on onnekas, jos pääsee kolmeksi kaudeksi NFL: ään.

Vaikka heidän on tietysti tiedettävä pelikirja, juoksijan vastuu kalpenee QB: hen verrattuna. Lisäksi he kohtaavat fyysistä kontaktia puolustukseen lähes joka kerta. Joidenkin erittäin harvinaisten poikkeusten, kuten Frank Goren ja Adrian Petersonin, lisäksi RBs jatkaa harvoin pelaamista korkealla tasolla kolmekymppiseksi.

Tästä on nyt tulossa valtava ongelma juoksijoille. Joukkueet ovat innoissaan kutsuessaan nämä urheilijat aloittelijoiksi ja ajavat heidät maahan, mutta ovat haluttomia allekirjoittamaan heitä sopimukseen, kun ensimmäinen sopimus päättyy. Kun on aika ansaita oikeaa rahaa, he haluavat vain kääntyä uuden tulokkaan puoleen. Asemaa on devalvoitu merkittävästi johtuen pelaajien lyhyestä urheilullisesta huipusta ammattilaistasolla.

Keskimääräinen Työuran Pituus

Yhdysvaltain viidestä päälajista urheilijoiden urien keskimääräiset pituudet ovat seuraavat:

MLB - 5,6 vuotta
NHL - 5,5 vuotta
NBA - 4,8 vuotta
NFL - 3,5 vuotta
MLS - 3,2 vuotta

MLB

Kuten näette, baseball-pelaajat nauttivat keskimäärin pisimmästä ammattilaisurasta-täydet kaksi vuotta pidempään kuin NFL-kollegansa. Nämä tilastot jättävät meille kuitenkin joitain merkittäviä ongelmia. Suurin haaste on se, mitä Sabermetricsin Kummisetä Bill James kutsuu "valkoiseksi avaruudeksi."Heti kun pelaajat alkavat laskea huipputason ammattilaistason alapuolelle, he jäävät eläkkeelle; mikä tekee mahdottomaksi seurata suorituskyvyn heikkenemistä.

Pesäpallo-Esite syvennyin näihin lukuihin. He käyttivät useita regressioanalyysi-ja estimointimalleja täyttääkseen mahdollisimman suuren osan "valkoisesta tilasta". Lopulta he havaitsivat, että baseballissa kaikkien paikkojen pelaajat ylsivät 29-vuotiaiksi. Sen jälkeen heidän esityksensä alkavat keskimäärin kärsiä. Useimmille pelaajille pienikin pudotus riittää uran päättämiseen. Vain erittäin lahjakkaat harvat pystyvät jatkamaan kolmekymppisenä ja nelikymppisenä.

NBA

Koripalloilijat ovat pelanneet NBA: ssa keskimäärin 4,8 vuotta. Tiedämme kuitenkin, että valtava vuosittainen työvuorolistojen vaihtuvuus vääristää tätä määrää. Monet näkymät tulevat liigaan 19-22-vuotiaina; viiden vuoden kuluttua he vain lähestyisivät huippuaan pelaajina. Tämä luku sisältää tonnia tilastollista melua, joka perustuu kykyihin, jotka huuhtoutuvat pois hyvissä ajoin ennen kuin heidän urheilulliset alkuluvut ovat ohi.

Itse asiassa monille pelaajille NBA on ensimmäinen kerta, kun he eivät pysty hallitsemaan kilpailua pelkästään urheilullisuuden perusteella. Tonnia lahjakkaita näkymiä tuule high school-ja AAU-tasojen läpi ennen kuin pelaat yhden kauden yliopistossa ja saat luonnoksen. Suurimman osan matkastaan he ovat yksinkertaisesti liian suuria ja nopeita vastustajilleen.

Kun nämä pelaajat saavuttavat huipputason, näet fyysisten "mitattavien" rajoitukset."NBA: ssa on ollut paljon urheilijoita, jotka pystyivät hyppäämään korkeammalle kuin LeBron James, ja luultavasti myös jotkut, jotka olivat nopeampia tai jopa vahvempia. Hyvin harva kuitenkaan näkee peliä yhtä hyvin kuin hän. Siksi kukaan ei koskaan kutsunut Stromile Swiftiä " Kingiksi.”

Hallita joitakin tämän melun-vaikka missään lähellä kaikkea sitä - voimme tarkastella uran Hall-of-Fame-tason pelaajia, tarkkailla, kun he tuottivat eniten. Näillä supertähdillä oli ainakin ylellisyyttä pysyä liigassa tarpeeksi kauan saavuttaakseen selvän huipun ja ajaa laskuaan tarpeeksi kauan kerätäkseen hyödyllisiä tietoja.

Tarkasteltaessa uran 71 Hall of fames, MVP, ja viime All-Stars, huomaamme, että 27.16 on keski-ikä, että nämä premier pelaajat kääntyi niiden tuottavimmat vuodenajat . Tämä tapahtui tyypillisesti 5 vuoden ja 3 kuukauden kuluttua heidän ammattilaisurastaan.

NFL

Aiemmin keskustelimme siitä, miten ikääntyminen vaikuttaa epätasaisesti jalkapallon eri asemiin. Vaikka keskushyökkääjillä on vain lyhyt ikkuna tuotannon maksimoimiseksi ennen kuin kuluminen ja hidastunut nopeus lopettavat uransa, quarterbackit voivat voittaa fyysiset rajoitukset kokemuksella ja älykkyydellä paljon pidempään.

Tilasto, jonka mukaan NFL-uran keskimääräinen pituus on 3,5 vuotta, on pätevä, mutta se ei kerro meille kaikkea, mitä meidän on tiedettävä urheilullisesta laskusta. Sen sijaan meitä on parempi tarkastella lähemmin yllä olevia lukuja.

Jos mukaan lasketaan vain jalkapalloilijat, jotka tekevät joukkueensa avauspäivän rosterista tulokaskautensa, keskiarvo nousee 6 vuoteen. Urheilijat, jotka pysyvät NFL: ssä vähintään kolme kautta, kestävät keskimäärin 7,1 vuotta. Ensimmäisen kierroksen valinnat pysyvät liigassa 9,3 vuotta, kun taas Pro-Keilaajat pysyvät yleensä keskimäärin 11,7 vuotta.

Joten näyttää siltä, että NFL-uran lyhennetty käyttöikä on yhtä paljon tekemistä saapuvien kykyjen kanssa jokaisella offseasonilla kuin urheilullinen lasku. Jokaisessa tehtävässä on myös dramaattisesti erilaisia vastuita, mikä tekee kaiken konkreettisen löytämisestä erityisen haastavaa.

On todennäköistä, että paikan ja uran pituuden fyysisten vaatimusten ja vaikutusten välillä on paljon vahvempi korrelaatio peliä kohden. Kuten aiemmin sanoin, en ole varma, vähenevätkö runningbackit niin nopeasti ikänsä vuoksi – se liittyy enemmän siihen, kuinka monta kertaa he ovat koskettaneet palloa (ja siten taklanneet).

Tätä tukee jatkuva pettymys Alabama RBs on ollut NFL. Vuosi tai kaksi ennen tulokaskauttaan, he ovat Heisman-kandidaatti, mutta tulevat liigaan Saban ajettua maahan. Kun he kohtaavat ammattilaispuolustajia, he ovat ottaneet laukauksia SEC: ssä parin vuoden ajan.

Kun katsoo laitahyökkääjän asemaa, pelissä on myös mielenkiintoisia muuttujia. Iän vaikutus laitahyökkääjän tuotantoon riippuu pitkälti hänen luonnollisesta pelityylistään. Pienemmillä, nopeammilla ja räjähtävämmillä pelaajilla on yleensä lyhyempi ikkuna, koska heillä ei ole varaa menettää murto-osaa urheilullisuudestaan.

WRs, joiden on helpompi pidentää uraansa, ovat asiantuntevia reittijuoksijoita ja hallussapitovastaanottajia. Aiemmin tämä oli tasaisempi siirtyminen isommille kohteille, mutta tämä uusi rotu pieni, epäluotettava, paikka/hallussapito-vastaanottaja pystyy pitämään itsensä myös kentällä. Heillä on taito; kyky käyttää ovelia ja veteraanitemppuja pysyäkseen tuottavina.

Kaikki näyttää olevan kiinni siitä, kuinka paljon urheilijan asema tai urheilu perustuu fyysisiin ominaisuuksiin ja mikä prosenttiosuus määräytyy strategian ja taidon perusteella. Mitä enemmän luotat urheilullisuuteen ja mitattaviin piirteisiin, sitä lyhyempi urasi on tarkoitus olla – useimmissa tapauksissa joka tapauksessa.

Kamppailulajit

Kamppailulajit noudattavat yleensä joitain samoja suuntauksia kuin muut urheilulliset pyrkimykset, kun on kyse suorituskyvystä ja iästä, ne ansaitsevat oman osionsa, koska se tapahtuu järkyttävämmällä tavalla. Nyrkkeily ja MMA ovat molemmat nähneet osansa sukupolvien supertähdistä, jotka näyttävät muuttuvan vanhaksi ja kuolevaiseksi yhdessä yössä.

Vaikka minun on huomautettava – nyrkkeily ja MMA näyttävät olevan samanlaisia kuin jalkapallo; urheilijan ikä ei sanele heidän laskuaan niin paljon kuin vahingot, jotka he ovat imeytyneet ja kertyneet uransa aikana. Kaikki täsmää, ja jokaisesta osuvasta laukauksesta maksetaan pysyviä hintoja, vielä vähemmän tyrmäyksiä ja kosia.

Nopeana Sivuhuomautuksena, tiedätkö miksi CTE on edelleen näkyvämpi nyrkkeilyssä kuin MMA: ssa? Jabi. Hanskojen ja potkujen ja takedownien uhan välillä nyrkkeilijät eivät seiso taskussa syömässä iskuja läheskään yhtä usein. Nämä jatkuvat sub-aivotärähdykset voivat olla pahempia kuin muutama flash-tyrmäys, kun on kyse tiedekuntasi pitämisestä vanhuuteen.

Joka tapauksessa, ottelijasta riippuen, pudotus mestarista on ollut voi olla sokean jyrkkä. Jos nyrkkeilijän taistelutyyli perustuu voimakkaasti nopeuteen ja reaktioaikaan, varsinkin jos hänen nopeutensa sallii heille huonoja tapoja, hänen putoamisensa armosta on usein dramaattinen ja hälyttävä. Roy Jones Jr. vastaan Antonio Tarver tulee mieleen. Hän joutui hidastamaan vauhtiaan vain murto-osalla siitä, mitä vuosi sitten tuli tyrmäysiskusta.

Mieti sitten, kuinka upeasti Floyd Mayweather otteli vielä nelikymppisenä: erittäin puolustusvoittoisella tyylillään Mayweather ei ole uransa aikana juurikaan kärsinyt vahinkoja. Häntä ei koskaan kaadettu, ja hän loukkaantui vakavasti vain pari kertaa. Vaikka isä aika varmasti maksoi hänelle hieman nopeutta, myöhemmin Floyd ei koskaan täysin heikentynyt.

Vertaa sitä rakastettuun Muhammed Aliin. Ali oli kourallisessa nyrkkeilyhistorian kaikkien aikojen ilkeimpiä taisteluita. Hänen uskomaton comeback-voittonsa George Foremania vastaan ja kolmas ottelu Joe Frazieria vastaan ovat se, mikä sementoi vuohen perinnön, mutta maksoi hänelle myös kalliisti. Kun Ali otteli Larry Holmesia vastaan, hänellä oli jo merkkejä Parkinsonin taudista ja hän oli vain 38-vuotias!

MMA

Aivan kuten nyrkkeilyssä, vapaaottelijan tyylillä on enemmän tekemistä heidän pitkäikäisyytensä kuin ikänsä kanssa. Jos jotain, Vapaaottelu vinoutuu vanhemmaksi, ja suurin osa lajin lyhyen historian parhaista mestareista on kolmekymppisiä. Tälle voi olla miljoona selitystä, mutta luulen, että rajasin sen kahteen keskeiseen syyhyn.

Ensinnäkin, kun on niin monia erilaisia vaadittuja taitoja, MMA: n monien puolien hallitseminen kestää kauan. Sinun on kyettävä lyömään, potkaisemaan, painimaan, pysäyttämään taklaukset, lyömään ja käyttämään lähetyksiä – tai ainakin opittava estämään ne. Kun olet täyttänyt kaikki pelisi reiät ja oppinut yhdistämään kaikki taidot, olet jo harjoitellut vuosikymmenen tai enemmän.

Vanhempi taistelija voi pysyä merkityksellisenä paljon pidempään hyödyntämällä kokemustaan häkissä ja kehittyneitä pelisuunnitelmia tai tekniikoita nopeuden tai voiman kuilun sulkemiseksi. Kyky tarttua ja kiinnittää on massiivinen taajuuskorjain, joka hyödyttää usein hitaampaa, vahvempaa kilpailijaa nopeampaan ja räjähtävämpään.

Toinen keskeinen syy on yksinkertaisesti se, että laji on hyvin nuori. UFC nousi uudelleen julkisuuteen vasta, kun John McCain leimasi sen "ihmisen kukkotappeluksi" ja kielsi sen heimokasinoiden ulkopuolella vuonna 2001 sen jälkeen, kun Zuffa osti sen. Ilman valtavirran huomiota tai suosiota ei ollut monia kuumia nuoria mahdollisuuksia, jotka tulivat urheiluun.

Ainakin nuoret urheilijat, jotka parveilivat vapaaotteluun, tulivat kaikki erikoistuneista taustoista. Zuffan alkuvuosina oli taistelijoita, jotka alkoivat pyöristää taitojaan, kuten Tito Ortiz ja Frank Shamrock, mutta eivät lähelläkään tasoa, he tekevät tänään. Jokainen kilpailija näytti viettävän suurimman osan elämästään yhden tieteenalan parissa ja yritti sitten oppia loput mahdollisimman nopeasti.

Tänään näet huipputason vapaaottelijoita, jotka ovat harjoitelleet kaikkea alusta alkaen. Mitä enemmän heitä tulvii lajiin, sitä matalammaksi odotan mestareiden keski-iän jäävän. Kun kaikki saavuttavat samanlaisen teknisen kyvyn tason, urheilullisuudesta tulee jälleen enemmän ratkaiseva tekijä.

tulevaisuus

Riippumatta siitä, mistä valtavirran tapahtumista puhut, näyttää siltä, että urheilun huipputuotanto saavutetaan 27-29-vuotiaana. On asteittainen lasku, joka kestää, kunnes urheilija on 32, jolloin se nopeutuu merkittävästi. Vain harvat ja valitut – yleensä vähävaikutteisissa asemissa tietyssä urheilussa-jatkavat 30-luvun lopulla ja 40-luvun alussa.

Mutta kuinka kauan tämä jatkuu?

Kun tarkastellaan tietojoukkoja, joita käytetään monissa tässä jaetuissa tilastoissa, ei näytä siltä, että urheilutieteen edistysaskeleita olisi otettu huomioon. He vain vetävät numeroita-monissa tapauksissa vuosikymmeniä vanhoja-kyseisen urheilijan paikasta ja ajasta ja kertovat meille, minkä ikäisiä he olivat, kun he tuottivat eniten. Vastaavasti kunkin urheilulajin keskimääräiset urapituudet vetävät vain jokaisen pelaajan uran leveyden vuosien taakse korostamatta mitään muutoksia kyseisellä ajanjaksolla.

Epäilen, että lääketieteen, ruokavaliotietojen ja liikunnan edistyminen johtaa lähitulevaisuudessa pidempiin primeihin ja myöhempiin eläkkeelle. Näemme jo tämän tapahtuvan. Ei ollut kauan sitten, että revitty eturistiside kesti koko vuoden toipua, ja sitten useita kuukausia ennen kuin pelaaja oli lähelläkään vanhaa itseään. Nykyään näemme urheilijoiden tekevän sen takaisin 7-8 kuukaudessa, ja monet palaavat kuin uudet.

LeBron James sanoo investoivansa noin 2 miljoonaa dollaria vuodessa kehoonsa, johon kuuluu ravitsemusterapeutti, kryoterapiakammiot ja kouluttajien ja asiantuntijoiden tiimi, joka pitää hänet huippukunnossa. Tämä yhdistettynä NBA: n uusiin filosofioihin lepäävistä pelaajista ja "kuormanhallinnasta" johtaa epäilemättä pidempään ja tuottavampaan uraan.

yhteenveto

Kysymykseen "missä iässä urheilijat alkavat vähentyä" ei ole helppoa vastausta; saman lajin eri tehtävissä olevilla pelaajilla ei ole edes samaa vastausta. Tästä huolimatta useimmille Yhdysvaltojen suurimmille ammattilaisurheilulajeille kunnollinen vastaus olisi " 32-vuotias."Useimmissa urheiluharrastuksissa ammattilaiset tulevat tuottavimpina vuosinaan 27-29-vuotiaina. Muutaman vuoden asteittaisen ikään liittyvän laskun jälkeen 32 merkitsee sitä ikää, kun asiat alkavat hajota nopeasti.

Urheilija voi kuitenkin alkaa kuihtua paljon ennemmin tai myöhemmin erilaisista muuttujista riippuen. Fyysisissä urheilulajeissa, kuten nyrkkeilyssä, jalkapallossa ja MMA: ssa, kilpailijan saamien vahinkojen määrä vaikuttaa suoraan heidän pitkäikäisyyteensä. Puolustavat / vaikeasti taistelevat taistelijat, jotka eivät ole absorboineet monia laukauksia päähän, säilyttävät refleksinsä ja terävyytensä vielä monta vuotta. Siinä iässä, kun Mayweather otteli Pacquiaoa vastaan, Muhammed Ali oireili jo Parkinsonin taudissa.

Samoin urheilijan pitkäikäisyys jalkapallossa riippuu ensisijaisesti asemasta. Eniten rangaistuksia – taklausten ja osumien osalta – saavien keskushyökkääjien ura on äärimmäisen lyhyt, ja he menettävät usein arvonsa vain parin korkean volyymin kantokauden jälkeen. Samaan aikaan kaksi NFL: n parasta pelinrakentajaa on tulossa 40-luvulle, apunaan syöttöhullu liiga ja heitä osumilta suojaavat säännöt.

Mitä enemmän urheilija on riippuvainen raa ' asta urheilullisuudestaan menestyäkseen, sitä lyhyempi hänen prime on. Isä aika aina voittaa lopulta, se on vain asia, kuinka kauan kokemus, tekniikka, kurinalaisuus ja taito voivat estää häntä.

Urheilun Ikä – milloin urheilijat alkavat vähentyä lajinsa sisällä?